MonaLisa Fitness

Professionel og seriøs fitness coaching og kostvejledning

about-img

Monalisa Pedersen

En anderledes fitness Coach - En personlig sparringspartner med nærvær!

Jeg er indehaver af MonaLisa Fitness, kostvejleder og personlig træner. Jeg har stor erfaring i at hjælpe kvinder med at bygge det perfekte fundament for at skabe en sund balance i hverdagen. Jeg har i mange år arbejdet personligt med at få det ydre til at matche det indre billede og jeg ser kropslig og mental balance som nøglen til et godt og harmonisk liv. Jeg tror på at alle kan - det skal blot findes frem! Jeg ser en positiv tilgang som løsningen på det meste og jeg har helt sikkert den rette løsning til dig.

Jeg tilbyder

Jeg tilbyder træningsforløb og forbedring af din kost. Jeg tilbyder begge dele som online forløb gennem Zenfit appen.

Vil du have skræddersyede kost- og træningsplaner, samt coaching så kontakt mig i dag. Jeg følger ugentlig op på dit forløb og sørger for at du er på den rigtige retning - Ellers tilpasser jeg dit forløb.

online-mob

Jeg tilbyder

Jeg tilbyder træningsforløb og forbedring af din kost. Jeg tilbyder begge dele som online forløb gennem Zenfit appen.

Vil du have skræddersyede kost- og træningsplaner, samt coaching så kontakt mig i dag. Jeg følger ugentlig op på dit forløb og sørger for at du er på den rigtige retning - Ellers tilpasser jeg dit forløb.

Inkluderet i mine online forløb

Zenfit App1

Træningsplaner

Find dine træningsplaner i appen - Her finder du øvelsesvideoer til alle øvelser i din træningsplan.

Kostplaner

I appen finder du din kostplan, med udvalgte alternativer af opskrifter til hvert måltid.

Følg din udvikling

Du kan nemt sende billeder og mål af din udvikling, så jeg kan guide dig, som ved et personligt træningsforløb.

Direkte chat

Du kan altid skrive direkte til mig igennem appen - Som jeg besvarer alle hverdage.

Online Forløb

Jeg støtter dig hele vejen igennem - uanset hvilke problemer du render ind i undervejs, er jeg der for dig!

Træningsplan

Skræddersyet træningsplan
Videoguides til alle øvelser

700,-/plan

Kostplan

Skræddersyet kostplan
Flere opskrifter til hvert måltid

700,-/plan

Online Coaching Forløb

Træningsplan
Kostplan
+ Ugentlig opfølgning
+ Direkte chat
+ Nye planer hver måned

700,-/måned

(minimum 3 måneder. 1 måned 999,-)

Booty Camp

Ben & Booty træning
Fokus på teknik, styrke, høj puls og højt humør
Inkl skræddersyet kostplan til forløbet

1200,-/måned

Personlige Forløb

Du står ikke helt alene med kampen for at nå dit mål - men det er DIG der bestemmer farten og DIG som har taget styring over dit eget liv.

Personlige Forløb

Du står ikke helt alene med kampen for at nå dit mål - men det er DIG der bestemmer farten og DIG som har taget styring over dit eget liv.

Booty Camp

Ben & Booty træning
Fokus på teknik, styrke, høj puls og højt humør
Inkl skræddersyet kostplan til forløbet

1200,-/måned

Kunde transformationer

LAD OS KOMME I GANG